补骨头吃什么好？

补骨头您可以多吃含有钙元素的食物，如虾皮、豆腐皮、豆腐乳、奶酪、牛羊奶等，另外也要锻炼、晒太阳、保证睡眠充足等，对补骨头也是具有很好效果的。必要时还可以遵医嘱使用中药或服用钙剂治疗。