近视手术后用眼要注意啥？

近视手术后1~2周内避免长时间用眼，术后1个月内避免剧烈运动和游泳，3个月内控制用眼强度，定期复查。

一、术后初期用眼时长

术后1~2周内，单次用眼不超过30分钟，每天累计不超过2小时，每用眼30分钟需闭目休息5~10分钟，避免眼睛疲劳影响恢复。

二、用眼环境调整

避免在强光或昏暗环境下用眼，使用电子设备时保持屏幕亮度与环境光一致，距离保持30~50厘米，屏幕中心略低于视线10~15度，减少眼肌紧张。

三、运动与眼部防护

术后1个月内避免游泳、潜水等可能接触污水的活动，避免跑步、跳绳等剧烈运动，防止外力撞击或眼压波动影响伤口愈合，外出可佩戴护目镜防风沙。

四、特殊人群注意事项

高度近视患者术后需额外注意控制用眼强度，避免低头弯腰等增加眼压的动作；糖尿病患者需严格控制血糖，定期监测眼部情况，防止影响术后恢复效果。