排卵期温度是比平时高还是低

排卵期基础体温通常比平时高0.3-0.5℃，这是由于排卵后孕激素分泌增加，使体温中枢上调所致，高温状态一般持续12-14天，若未受孕则会自然下降。

基础体温变化受生理周期影响，正常育龄女性在月经周期中，卵泡期体温较低，排卵后因孕激素作用进入高温期，直至月经来潮前恢复。

基础体温测量需在清晨醒来未活动时进行，通过口腔、腋下或直肠温度测量，其中口腔温度最常用。测量前避免进食、饮水或运动，以确保数据准确。

特殊人群需注意，如内分泌失调者可能影响体温波动，甲状腺功能异常者基础体温也可能偏高或偏低；服用激素类药物（如避孕药）会干扰自然体温变化，建议咨询医生解读结果。

备孕女性可通过连续监测基础体温判断排卵，结合宫颈黏液变化、排卵试纸等综合评估，若高温期持续超过18天，可能提示妊娠或黄体功能异常，需及时就医检查。