肝脂肪怎么办？

肝脂肪需根据类型（单纯性/非酒精性/酒精性）、风险因素（代谢/遗传/饮酒）及年龄、性别等调整干预策略。

单纯性脂肪肝

通过3-6个月生活方式干预（如低热量饮食+每周150分钟中等强度运动）可逆转。糖尿病患者需优先控制血糖，肥胖儿童建议在营养师指导下减重。

非酒精性脂肪肝

需筛查代谢综合征（高血压、高血糖、高血脂），优先使用二甲双胍改善胰岛素抵抗。妊娠期间发病者需监测肝功能，避免自行使用降脂药。

酒精性脂肪肝

强制戒酒，每日酒精摄入量需<20g（男性）或<10g（女性）。慢性肝病患者需定期复查肝纤维化指标，避免使用肝毒性药物。

特殊人群

老年患者需兼顾心脑血管安全，选择温和运动（如太极拳）；孕妇需在产科医生指导下调整饮食结构，避免高脂饮食。所有患者需每6个月复查肝功能及超声。