产后35天怎么判断是来月经还是恶露

产后35天判断是月经还是恶露，可从持续时间、出血量、颜色、伴随症状及个体差异区分。恶露通常持续4~6周，量逐渐减少，颜色从鲜红转为淡红、褐色；月经则类似孕前周期，量较多，颜色鲜红，可能伴随轻微腹痛。

恶露未净表现：若恶露持续超过35天，量少但淋漓不尽，颜色淡红或褐色，无明显异味，可能恶露未净。需注意是否有胎盘残留或感染，建议及时就医检查。

月经复潮表现：若出血量与孕前月经相似，颜色鲜红，周期规律，无明显血块，可能为月经复潮。哺乳期女性月经复潮可能较晚，但不影响哺乳。

异常情况提示：若恶露突然增多、颜色鲜红、有腥臭味，或伴随发热、腹痛，可能为异常出血，需立即就医。

特殊人群建议：剖宫产女性恢复较慢，恶露可能延迟；有妊娠并发症（如前置胎盘）者需密切观察，定期复查B超。