长期胃烧心是怎么回事

长期胃烧心通常是胃食管反流病（GERD）的表现，由胃酸反流至食管引起，持续超过2周需警惕。

胃食管反流病（GERD）：食管下括约肌功能不全或一过性松弛导致胃酸反流，常见于肥胖、长期吸烟或饮酒人群，夜间平躺时症状更明显。

功能性烧心：无器质性病变，与精神压力、焦虑或不良饮食习惯（如高糖高脂饮食）相关，症状常在餐后1小时内出现。

药物诱发因素：某些降压药、钙通道阻滞剂或激素类药物可能松弛食管括约肌，长期服用需定期监测症状变化。

特殊人群注意：孕妇因激素变化易发生烧心，建议少食多餐；老年人需排查食管裂孔疝，避免过量进食或睡前3小时进食。

干预建议：优先调整生活方式，如抬高床头15~20cm、减少咖啡/巧克力摄入；若症状持续，可在医生指导下短期使用抑酸药物。