100度近视自愈

100度近视通常无法自愈，尤其是真性近视一旦发生，眼轴长度已改变，近视度数会随用眼习惯持续发展。

儿童青少年近视：处于生长发育阶段，眼轴仍在增长，需通过角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液等光学或药物手段控制进展，同时增加户外活动时间（每天≥2小时），减少近距离用眼时长，定期复查视力变化。

成年人近视：眼轴发育基本稳定，近视度数相对稳定，但仍需避免过度用眼，防止度数进一步增长。若近视度数突然变化，需排查眼部疾病或用眼习惯异常。

特殊人群：高度近视（≥600度）人群需定期检查眼底，避免剧烈运动及眼部外伤；糖尿病患者易出现近视度数波动，需严格控制血糖，定期监测视力。

预防措施：保持正确读写姿势，每用眼30~40分钟远眺放松，选择合适光线环境，均衡饮食补充维生素A、叶黄素等营养素，定期进行视力筛查。