寒气重吃什么？

寒气重者日常可以食用一些温阳补气的食物，如狗肉、羊肉、核桃、桂圆等；其次还可服用红糖姜茶，生姜具有一定驱寒的作用；还可以在医生指导下服用一些中药进行调理。平时积极地进行体育锻炼，多注意保暖，避免着凉。

病情分析：寒气重可能是多种原因引起，肚脐外露、露脚踝等都会引起寒气重。建议：如果想要通过食疗改善，您可以选择吃些热性食物，如羊肉、生姜、火锅等；也可以喝姜汤、黄芪枸杞茶等。注意事项：多加保暖，避免受寒。