宝宝一岁3个月，吃多了发烧要怎么办

宝宝一岁3个月吃多了发烧，多因积食引发，通常体温在37.5~38.5℃之间，需优先非药物干预，若持续超38.5℃或伴随精神差等症状，及时就医。

1.调整饮食：暂停高油高糖食物，以清淡易消化的粥、面条为主，少量多餐，减轻肠胃负担。一次进食量宜减半，避免强迫进食。

2.物理降温：用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，水温32~34℃，每次擦拭时间10分钟左右，避免酒精擦浴。

3.补充水分：多喝温开水，促进新陈代谢，帮助散热，也可少量饮用稀释的米汤或蔬菜汤。

4.观察症状：监测体温变化，记录发烧时长、体温波动，若超过3天未缓解或体温骤升，需及时就医排查感染等其他原因。

5.特殊提示：宝宝消化系统尚未成熟，避免过早添加辅食种类，进食后避免立即剧烈活动，睡前2小时不进食，减少积食风险。