体虚感冒

体虚感冒是指身体机能不足（如气虚、阴虚等）引发的感冒，常表现为症状持续或反复、恢复缓慢，多见于免疫力低下人群。

气虚感冒：易疲劳、出汗多、鼻塞流清涕，需补气固表，可通过规律作息、适度运动增强体质，特殊人群如老年人应避免过度劳累。

阴虚感冒：口干咽燥、手足心热、干咳少痰，需滋阴润燥，饮食可多吃梨、银耳等，糖尿病患者需注意糖分摄入。

阳虚感冒：怕冷明显、四肢不温、腹泻，需温补阳气，避免生冷食物，孕妇应在医生指导下调理。

血虚感冒：头晕心悸、面色苍白、月经量少，需补血养血，经期女性注意保暖，贫血患者需定期复查。

感冒期间：无论何种类型，均需保证充足休息，避免熬夜；饮食清淡易消化，忌辛辣油腻；症状持续超3天或加重，应及时就医。