女贞子的功效与作用有哪些？

女贞子具有滋阴补肾、舒肝明目、滋养头发以及增强免疫力等作用，可以缓解患者腰酸背痛、头晕耳鸣以及头发发白等症状。其可以直接泡水饮用，也可以泡酒后饮用，脾胃虚寒者最好不要食用。

女贞子是中药材的一种，也是常见的滋补食材，对人体健康来说好处很多。女贞子能够滋养肝肾，改善肝肾不足的症状，还可以乌黑秀发以及名目，再就是能够抗疲劳，并且能够降低三高，还可以缓解冠状动脉阻塞。除此之外，女贞子也可以提高身体免疫力，增强抗病能力。