孕期腹泻怎么缓解

孕期腹泻可通过调整饮食、补充水分、药物干预（必要时）缓解，持续超过24小时或伴随腹痛、脱水等症状需就医。

饮食调整：避免油腻、辛辣及生冷食物，选择清淡易消化的米粥、面条，少量多餐减轻肠道负担。

水分补充：饮用温开水或口服补液盐，防止脱水，每次腹泻后可饮用100-150ml，避免含咖啡因或高糖饮料。

药物干预：轻微腹泻可暂不用药，严重时需在医生指导下使用蒙脱石散等安全药物，禁用喹诺酮类抗生素。

特殊人群注意：高龄孕妇（≥35岁）、有慢性肠胃疾病史或早产风险者，腹泻时需更密切观察，及时联系产科医生。

就医指征：腹泻持续超24小时、体温≥38℃、呕吐频繁、胎动异常或出现脱水症状（如口干、尿少），需立即就诊。