小孩子脾气暴躁缺维生素b中的什么呢

小孩子脾气暴躁可能与维生素B族中的维生素B6缺乏相关。维生素B6参与神经递质合成，缺乏时易导致情绪波动。

维生素B6缺乏：维生素B6缺乏可能影响神经递质如血清素的合成，导致儿童情绪不稳定、易怒。需通过食物补充，如瘦肉、鱼类、坚果、香蕉等。

维生素B12缺乏：维生素B12缺乏可能伴随神经系统症状，如烦躁、注意力不集中。富含B12的食物有牛奶、鸡蛋、鱼类，素食儿童需注意补充。

叶酸（维生素B9）不足：叶酸参与神经发育，缺乏可能影响情绪调节。深绿色蔬菜、豆类、柑橘类水果可提供叶酸。

综合补充建议：均衡饮食是关键，优先通过天然食物摄入B族维生素。若怀疑缺乏，建议在医生指导下进行血液检测，避免自行过量补充。