提高免疫力的食物有哪些？

饮食中具有提高免疫力的食物有很多，通常指的是富含微量元素、氨基酸、维生素等物质的食物，主要包括木瓜、五谷杂粮、肉类、蛋类、奶类、胡萝卜、红薯、蜂蜜、苹果、香蕉、猕猴桃等，食用后可以帮助患者调节免疫功能。

提高免疫力的食物有菠菜、蘑菇、香蕉、大蒜、葡萄柚和蜂胶。这些食物中都含有人体所需的营养元素和微量元素，经常吃这些食物可以有效的提高人体的免疫力，从而增强自身的抗病能力。