肾虚阴阳双补吃什么？

患者出现肾阳虚、肾阴虚时，想要通过饮食调理身体，平时的饮食中就需要进食些具有补肾作用的食物，包括洋葱、枸杞、牛羊肉、黑木耳、银耳、山药等，患者还应该养成健康的生活习惯，能够促进患者的身体有所好转。

阴阳两虚的可以吃金匮肾气丸，这个可以阴阳双补，您目前的症状表现主要是肾阴虚为主，可以看清楚，附子理中丸饭前半小时吃，逍遥丸和知柏地黄丸饭后半小时吃，平时注意生活习惯，忌辛辣刺激寒凉食物，不要熬夜，戒除不良习惯，最好能锻炼身体跑跑步。