肝火旺脾胃虚弱湿气重吃什么调理？

患者出现肝火旺、脾胃虚弱、湿气重时想要通过饮食调理身体。平时的饮食中可以进食些具有健脾养胃、清热降火、驱寒除湿作用的食物，包括西红柿、冬瓜、薏米、苦瓜、山药、莲子、扁豆、红枣、西瓜、山楂等。患者还应该养成适当的参加体育运动，能够促进患者的身体恢复正常。

这个一般脾虚是可以吃大枣和薏仁的。如果是有肝火的话也还是可以吃一些的。另外，可以适当的吃一些山药。