干眼症症状的治疗方法

干眼症症状的治疗方法以非药物干预为基础，优先改善环境与生活习惯，必要时辅以人工泪液或抗炎药物。

1.环境调节：干燥环境中使用加湿器维持湿度40%~60%，避免空调/暖气直吹面部，外出佩戴防风防光护目镜。

2.生活习惯调整：每用眼30分钟休息5分钟，减少手机/电脑使用时长；保持规律作息，避免熬夜加重眼表损伤。

3.人工泪液使用：选择无防腐剂或单支装人工泪液，每日不超过4次，避免依赖；严重时可使用含透明质酸的凝胶剂。

4.抗炎治疗：中重度干眼可短期使用环孢素滴眼液或他克莫司滴眼液，需遵医嘱；不建议自行使用激素类药物。

5.特殊人群注意：老年患者建议定期检查泪液分泌功能；孕妇及哺乳期女性优先非药物干预，用药前咨询眼科医生。