灵芝怎么吃？

食用灵芝的方法有很多，主要包括将灵芝晒干后磨成粉末温水冲服、切片后泡水、煲汤、熬粥、煎水、泡酒等，还可以将灵芝与其他中药材一起使用，食用后能够起到增强免疫力、抗病毒、抗肿瘤、补中益气等作用。

灵芝作为我们中国那么多年来的保健圣品，其实很多人都只知道一些，但是并不清楚灵芝的全部。灵芝可以煎服、研磨又或者是直接的泡水冲茶。这几种方式都不会改变灵芝的功效，长期的使用灵芝还会对身体又一定的好处。