手腕韧带拉伤无肿痛吃什么？

患者手部韧带拉伤局部没有肿痛症状出现时，平时饮食中可以进食些富含钙的食物，包括牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、坚果等，能够促进受伤部位愈合，从而达到促进身体恢复正常的目的。同时还需要服用活血化瘀的药物进行治疗。

手腕韧带拉伤没有肿胀可以服用活血类药物进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常不要用力过大，要注意休息，可以在专业的康复师指导下进行手部的康复功能锻炼，可以多用排骨煲汤，同时在煲汤的过程中加少量的醋，促进钙的吸收，不要食用花椒，辣椒，烧烤，火锅等辛辣热气的食物。