维生素b5的作用有哪些及功能？

维生素b5属于水溶性B族维生素，它在人体内有很重要的作用，它和头发、皮肤营养状态有很密切的关系，它可以促进身体组织更新，也可以帮助伤口愈合，抵抗传染病。并且缓和多种抗生素的副作用。

维生素b5的作用主要就是参与体内能量的制造，同时也可以控制脂肪的新陈代谢，有助于体内抗压力荷尔蒙的分泌。可以有效地保证皮肤和头发的健康，有利于避免皮肤出现有干燥粗糙，或者是出现有脱屑等情况的发生，可以减少一些皮肤病的发生几率性。如果缺乏维生素b5，就很容易导致出现有低血糖和失眠、忧郁等情况的发生，也容易引起食欲不振、消化不良。