维生素c和维生素e的作用有哪些？

维生素C对身体有美白肌肤的效果，而且也可以促进铁吸收，其次维生素C对肝脏也有明显的保护作用，它可以降低转氨酶，修复受损的肝细胞，如果日常适量服用，也可以预防肝炎和肝硬化等病变。维生素E可以延缓衰老、对皮肤也有抗皱祛斑的效果。另它还有提高生育能力、抗癌防癌的作用。

维生素c的作用主要是用于预防坏血病的发生，也可以用于各种急慢性传染性疾病，以及紫癫等方面的辅助治疗。也可以用于慢性铁中毒的治疗，也可以用于治疗肝硬化急性肝炎，维生素e可以起到软化血管的作用同时也有美容养颜的作用。同时对于治疗痛经也有一定的调理作用，可以缓解皮肤干燥的情况，缓解皮肤瘙痒症状对身体健康有利。