病情描述:甲亢的病人能吃什么水果?
主任医师 首都医科大学宣武医院
甲亢患者可适量食用富含钾、维生素且碘含量低的水果,如苹果、蓝莓、草莓、橙子、猕猴桃等,每日建议总量控制在200~350克。
高钾低碘水果:苹果(钾含量高,碘含量极低)、蓝莓(抗氧化,含钾丰富)、草莓(维生素C来源,钾含量适中)、橙子(维生素C及钾元素,碘含量低)、猕猴桃(维生素C含量高,钾元素丰富)。
食用注意事项:避免过量食用高碘水果如海带果、紫菜果等;合并糖尿病患者需控制糖分摄入,优先选择低GI水果;胃寒患者建议温食水果,避免生冷刺激。
特殊人群提示:老年患者需注意消化功能,建议水果切碎或制成果泥食用;孕妇患者每日水果量控制在200克内,以苹果、蓝莓等低糖分水果为主。