灵芝孢子粉的功效与食用禁忌有哪些？

灵芝孢子粉适用于身体免疫力低下、体弱的人群，可以缓解身体出现的肠胃不适、大小便不畅、失眠以及记忆力欠佳等症状，对术后康复也有一定的辅助调理作用。灵芝孢子粉不可以和辛辣刺激的食物一起食用。

灵芝孢子粉，现在研究有抗肿瘤、免疫抑制的作用，能够达到抗肿瘤的效果；还有降血糖的作用，因为灵芝孢子粉可以增加体内胰岛素浓度，可以改善胰岛素抵抗，从而达到降血糖的作用；还有保肝作用，灵芝孢子粉有降血脂的功能，可以有效减少肝脏脂肪的堆积。禁止对灵芝粉过敏的人食用，以免发生过敏反应。如果有出血症状的人，也禁止服用。