黑枸杞子泡水喝的功效有哪些？

黑枸杞泡水具有很好的养生效果，黑枸杞中含有丰富的维生素E、β-胡萝卜素等抗氧化物质，对身体有很好的抗衰老作用，其次给枸杞也有保肝、软化血管、降血糖的效果，用它泡水喝有抗疲劳和改善血压的作用，以及对脂肪肝患者也有一定的疗效。

黑枸杞中含有大量的花青素、胡萝卜素等物质，其对于人体眼睛健康很有好处，长时间服用可以纠正因肝血不足引起的夜盲症、视物模糊的情况。黑枸杞茶比较适合老年人饮用，可以起到强健身体、延缓衰老等作用。黑枸杞可以帮助清除体内自由基及各种坏死细胞，具有很强的抗氧化作用，可以有效减少皮肤表面色斑形成，同时其还具有降血压、降血脂的作用。黑枸杞中含有甜菜碱，可以加速身体代谢，具有一定减肥作用。