真假近视怎么区分

真假近视区分可通过散瞳验光：假性近视多见于青少年，休息或散瞳后视力恢复；真性近视则需长期矫正。

假性近视：由睫状肌痉挛引发，常见于长时间近距离用眼人群，休息或散瞳后视力可恢复正常，无眼轴增长。

真性近视：眼轴异常增长，散瞳后仍呈近视状态，需佩戴眼镜或角膜塑形镜矫正，青少年随年龄增长度数可能加深。

特殊人群提示：儿童需定期检查视力，避免过早使用电子产品；高度近视者应避免剧烈运动，预防视网膜病变。

预防建议：保持20-20-20用眼习惯，每天户外活动≥2小时，定期进行眼科检查，早发现早干预。