孕妇体寒能吃什么水果？

孕妇体寒可适量食用温性水果，如苹果、樱桃、荔枝等，避免生冷寒凉水果。

温性水果：苹果富含果胶，能调节肠道；樱桃含铁量高，可改善孕期贫血；荔枝适量食用能补充能量，但需注意控制量。

中性水果：葡萄、木瓜、蓝莓等性质温和，营养丰富，可均衡摄入。

需谨慎的水果：西瓜、梨等寒性水果易加重体寒，建议少量食用或搭配温性食材。

特殊提示：孕妇体质差异大，若有腹泻、腹痛等不适，应立即停止食用生冷水果，及时咨询医生。