五味子的功效与作用禁忌有什么？

五味子具有生津敛汗、涩精止泄以及灵性安神的功效，可以治疗心神不安、失眠多梦以及精神过度疲劳，还具有保护肝脏组织再生的作用。此外适当的服用五味子还可以抗氧化，预防心脑血管疾病。

五味子含有大量的植物蛋白、维生素和有机酸，这些主要成分可提高人体免疫力，加快人体新陈代谢，可以有效的帮助我们及时排出毒素。精神状态不好的人服用五味子还可以安神舒缓，减轻我们的抑郁感。日常长期服用还可以恢复肝脏、胆囊活性能力，减少患有肝胆疾病的可能性。平时服用五味子不可过量，过量服用容易出现胃痛、恶心想吐等不良反应。