月经期喝红糖水有什么作用？

月经期间适当的喝红糖水，可以促进身体代谢循环、补血补气以及活血化瘀，可以有效的治疗月经时间短、月经量少以及痛经的作用，但是月经量过多或者是月经时间过长尽量不要喝红糖，避免导致症状加重。

月经期间喝红糖水有健胃、暖宫、活血化瘀、补血气的作用，对于月经量少、月经色暗、宫寒或者痛经有明显的缓解作用。但是月经期间喝红糖水要适量，不能过多，过多会导致月经量增多，经期淋漓不尽的现象，对于月经量增多，经期长的女性，不建议在月经期间喝红糖水。女性在月经期间，饮食上以温热为主，避免冰冷辛辣刺激性的食物，同时注意休息，避免劳累，注意外阴卫生，避免感染。以上健康科普知识仅供参考。