预防肾结石不能吃什么

预防肾结石应避免高草酸食物（如菠菜、杏仁、巧克力）、高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜）、高盐食物（腌制食品、加工肉）及过量糖分（甜饮料、糕点）。

高草酸食物：菠菜、苋菜、杏仁、巧克力等含草酸较高，过量摄入会增加尿液中草酸浓度，促进草酸钙结石形成。高草酸血症患者需严格限制，健康人群也应适量控制。

高嘌呤食物：动物内脏、海鲜、啤酒等富含嘌呤，代谢后产生尿酸，尿酸过高易形成尿酸结石。痛风患者及高尿酸血症者需特别避免，健康人群也应适量食用。

高盐食物：腌制食品、加工肉、酱菜等高盐饮食会增加肾脏负担，导致钙排出增加，诱发结石。建议每日盐摄入不超过5克，减少加工食品摄入。

过量糖分：甜饮料、糕点等含大量果糖，会促进尿酸生成并抑制钙排泄，增加结石风险。儿童及青少年尤其需控制，避免长期饮用含糖饮料。

特殊人群提示：老年患者代谢减慢，需更严格控制高草酸、高嘌呤食物；孕妇需均衡饮食，避免单一高风险食物；有肾结石病史者应定期监测尿液成分，遵循医生个性化饮食方案。