产妇能吃灵芝吗？

产妇是可以适当的吃灵芝的，灵芝具有安神补虚、止咳化痰以及抗衰老的功效，具有辅助降血压降血糖以及保护肝脏的作用，还可以调节身体的免疫力。产妇还可以吃一些高蛋白的食物。

适量的吃是可以的，产妇最好营养搭配均衡，需要多从食物来补充，没有必要吃一些保健品之类的。尤其在哺乳期间，营养需要全面一些这样乳汁的质量才会比较好，比如说平时可以多吃些汤类的食物，它可以促进乳汁的分泌，蛋类，鱼类，奶类，新鲜的蔬菜水果都需要吃的。产后这段时间不能做剧烈的运动，但是可以适量活动，适量活动可以促进乳汁分泌，可以促进恶露的排出。灵芝可以吃，但需要适量。