女孩子一般情况下，什么时候来月经

女孩子一般情况下，月经初潮年龄在12~14岁之间，受遗传、营养、环境等因素影响，可能提前至9岁或延迟至16岁。

1.正常初潮时间

月经初潮是青春期启动的重要标志，多数女孩在12~14岁出现首次月经，这是身体发育成熟的自然过程。

2.提前初潮的情况

若9~12岁间出现月经，可能与遗传（如母亲初潮早）、营养过剩（肥胖）或环境中内分泌干扰物有关，需关注身高增长速度。

3.延迟初潮的注意

超过16岁未出现月经，或14岁后身高增长缓慢，需排查是否存在内分泌疾病（如甲状腺功能异常）、染色体异常或慢性疾病，建议就医检查。

4.特殊人群提示

肥胖女孩初潮可能提前，需控制体重；营养不良或过度运动者初潮可能延迟，应保证均衡饮食与适度运动。

有家族性早发性卵巢功能不全病史的女孩，建议提前关注月经情况，及时咨询专业医生。

5.初潮后护理要点

初潮后月经周期可能不规律，需注意经期卫生，避免剧烈运动，保持情绪稳定。若经期持续超过7天或出血量异常，应及时就医。