分不清脑鸣还是耳鸣？

脑鸣与耳鸣的核心区别在于感知的声音来源：脑鸣是颅内（如脑干、小脑）产生的异常声音感知，常被描述为"脑子里嗡嗡响"；耳鸣是耳源性（内耳、听神经）或非耳源性（血管、肌肉）的异常听觉感受，多表现为单侧或双侧耳内"蝉鸣、电流声"。

脑鸣：常见于40~60岁人群，伴随高血压、颈椎病或脑供血不足者风险更高。声音持续存在，与头部活动相关，影像学检查（如头颅CT/MRI）可辅助排查脑血管病变。

耳鸣：高发于长期暴露噪音（如职业性听力损伤）、耳毒性药物（如氨基糖苷类抗生素）使用者。声音常间歇性发作，部分与精神压力相关，听力测试（纯音测听）可评估听力功能。

特殊人群注意：儿童脑鸣罕见，若出现需警惕中耳炎或颅内感染；老年女性因激素变化可能诱发耳鸣，需优先排查心血管疾病。孕妇脑鸣多与激素波动有关，需避免过度焦虑。

干预原则：优先非药物治疗，如脑鸣可尝试改善颈椎姿势、控制血压；耳鸣可使用掩蔽疗法（如白噪音发生器）。若伴随听力下降、头痛或认知障碍，需及时就医。