什么是髌骨关节炎

髌骨关节炎是一种以髌骨软骨退化、磨损为核心的膝关节退行性疾病，多见于中老年人，常伴随膝关节疼痛、活动受限等症状。

一、病因与分类

髌骨关节炎主要分为原发性和继发性两类。原发性与年龄增长、肥胖、遗传等因素相关；继发性由外伤、畸形（如膝外翻）、长期负重等导致。

二、临床表现

患者常出现膝关节疼痛，尤其上下楼梯或蹲起时加重，活动后缓解；伴随髌骨周围压痛、活动受限，严重时可出现关节僵硬、打软腿现象。

三、高危人群

40~60岁女性更易患病，肥胖者、长期从事高强度运动或体力劳动者风险较高；既往膝关节外伤史或畸形者需加强预防。

四、治疗与预防

非药物干预优先，如控制体重、低冲击运动（游泳、骑自行车）、物理治疗等；必要时可遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解症状。日常应避免深蹲、爬楼梯等动作，注意膝关节保暖。

五、特殊人群注意事项

孕妇需减少负重，产后及时康复锻炼；老年患者应定期检查关节功能，避免自行用药；儿童罕见，但外伤后需及时就医排查。