活性乳双歧杆菌的作用有哪些？

活性乳双歧杆菌是人体的有益菌，主要的作用是调节肠道菌群，保持菌群肠道平衡。可以促进肠道蠕动，帮助排便。也可缓解腹泻。另外还可以参与维生素的合成，从而帮助人体对食物的养分吸收以及消化。

活性乳双歧杆菌主要是帮助人体调节肠道肠道内菌群失调的，出现腹泻或者其他的肠胃不舒服，是可以适当服用的，尽量选择在饭后服用，也可以用来治疗慢性便秘以及保护肝脏的作用，在服用时还要注意饮食方面，不要吃酸甜和油炸的食物，尽量多吃面食，少吃多餐，不要暴饮暴食。