维生素b2对皮肤的作用有哪些？

维生素b2可以使得人体对蛋白质的利用率提高，保护皮肤毛囊的粘膜以及皮脂腺功能，从而维持皮肤的完整性。另外维生素b2还可以强化肝脏功能，有调节肾上腺素分泌的作用。

维生素b2主要是用来治疗舌炎，脂溢性皮炎，口角炎等疾病，对皮肤是没有什么太大作用的。如果身体中不缺乏维生素B2，是没必要额外服用补充维生素B2片的，如果维生素b2使用不当，很可能会出现肾脏功能紊乱。所以不建议自行使用药物。一般维生素E，维生素C具有美白淡斑的效果可以通过食疗，适当补充一些维生素C和维生素E。猕猴桃，橙子，柚子，柠檬，番茄，草莓，葡萄等水果都有丰富的维生素C。坚果，瘦肉，乳类都有丰富的维生素E。