髌股关节炎能好吗

髌股关节炎无法完全治愈，但通过规范治疗和长期管理，多数患者可有效缓解症状、延缓病情进展，维持正常生活功能。

早期轻度症状：以非药物干预为主，如减重、调整运动方式（避免深蹲、爬楼梯）、强化股四头肌力量训练（直腿抬高、靠墙静蹲），可改善关节受力，减轻疼痛。

中期疼痛明显：可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药缓解症状，同时结合物理治疗（如超声波、肌效贴），配合低冲击运动（游泳、骑自行车）维持关节活动度。

晚期关节退变：若保守治疗无效，可考虑关节镜手术清理游离体或软骨修复，严重时需人工关节置换术，术后通过康复训练恢复关节功能，延长使用寿命。

特殊人群注意：老年患者需避免过度负重，肥胖者优先减重以减轻关节压力；青少年应排查是否存在发育异常（如髌骨发育不良），及时干预可降低成年后发病风险。

长期管理建议：定期复查影像学评估病情进展，保持健康生活方式，避免久坐久站，必要时使用助行器辅助行走，延缓关节磨损速度。