孕妇到底能不能吃荠菜？

孕妇是可以吃荠菜的，荠菜富含多种维生素，而且还含有食用纤维，适量的吃一些荠菜，可以避免出现孕期便秘的情况，怀孕期间的饮食要多样化，不要太单一，平时还要多吃高蛋白食物，可以促进胎儿的生长发育。

在怀孕期间是可以吃荠菜的，因为荠菜不仅仅富含多种维生素，还富含大量的食用纤维胡萝卜素，所以说适量吃荠菜能缓解便秘，预防便秘作用的并且还有钙，磷，铁等微量元素，所以说也是怀孕期间有补钙，利尿等一些作用的。在怀孕期间饮食上要多样化，不要太单一特别有的孕妇挑食偏食比较严重，在这种情况下，很可能会引起营养不良对胎儿发育也是有一定的影响。所以说在怀孕期间不仅仅要吃蛋白质的食物还需要吃一些富含维生食物，这样才能营养均衡，促进胎儿的生长发育。