吃番薯可以治便秘吗？

吃番薯可是以治便秘的，番薯含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，缓解便秘的症状。另外你也可以喝点蜂蜜水或者是吃点香蕉，都可以有效的缓解便秘，必要时可以通过使用相关药物进行治疗。

单靠吃番薯来治疗便秘效果是很有限的，可以从饮食结构上调理一下，可以喝点蜂蜜水，吃点香蕉，能够有效的缓解便秘。另外也可以多吃一些绿叶蔬菜，调整饮食结构，可以防止大便干燥，防止出现便秘的症状，再就是要多喝水，保持体内水分充足。另外也要养成每天大便的好习惯，如果便秘的比较厉害，最好去肛肠科检查一下，看看有没有直肠肛门的器质性病变，如果有器质性病变的话可以考虑手术治疗和药物治疗。