骨质增生是怎么回事？

骨质增生是关节退变或慢性损伤引发的骨骼边缘异常增生，多见于中老年人，常伴随疼痛、活动受限等症状。

一、常见类型及成因

1.颈椎骨质增生：长期低头、颈椎劳损易引发，可能压迫神经导致头晕、手臂麻木。

2.腰椎骨质增生：弯腰负重、腰椎退变是主因，可能出现腰腿痛、间歇性跛行。

3.膝关节骨质增生：肥胖、运动损伤或关节老化诱发，表现为关节僵硬、活动时弹响。

4.跟骨骨质增生：长期站立或行走不当，跟骨处形成骨刺，导致脚跟疼痛。

二、关键影响因素

年龄增长使关节软骨逐渐磨损，体重超标增加关节负担，既往关节损伤或炎症会加速骨质增生进程。

三、应对建议

1.非药物干预：控制体重，避免久坐久站，选择游泳、散步等低冲击运动。

2.药物辅助：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，需遵医嘱。

3.特殊人群注意：老年人用药需监测肝肾功能，糖尿病患者需控制血糖稳定。

4.就医提示：若出现关节活动严重受限或夜间剧痛，应及时就诊。