吃什么能下奶？

如果产妇的乳汁分泌比较少，不能够满足宝宝的需求，就要多吃一些下奶的食物，例如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，其次也可以用小通草煮水喝，也可以促进奶汁的分泌。另外患者也可以热敷、按摩胸部。

有些新妈妈乳汁分泌比较少，单纯靠母乳喂养宝宝会吃不饱，所以此时可以通过多吃下奶的食物促进奶汁的分泌，比如可以多吃原味蔬菜汤、红糖小米粥、米汤冲芝麻、木瓜花生大枣汤及通草猪蹄汤等食物，都有很好的下奶催奶的作用。