六个月的宝宝添加辅食食谱有哪些？

六个月的宝宝是可以添加辅食了，一开始可以给宝宝添加米粉，不容易出现过敏反应，然后再慢慢的添加鳕鱼泥、瘦肉泥、鸡蛋羹等食物，可以补充蛋白质等营养素，也可以添加蔬菜泥或者是水果泥。

六个月宝宝的辅食食谱主要有：鳕鱼泥肉、瘦肉泥、蔬菜泥、水果泥等等。这个时间的孩子，正处于生长发育的旺盛时期，对于钙的需求比较大，并且还是有可能因为缺铁导致贫血，所以菠菜或者是瘦肉等含有铁元素比较多和钙元素比较多的食材都是比较好的。这个时候孩子刚刚开始添加辅食，并且咀嚼能力比较差，因此无论添加任何辅食，都要打成尽量湿的泥状物给孩子食用。