小孩吃海苔好吗？

小孩吃海苔是有好处的，海苔热量比较低，而且营养价值较高，富含维生素以及碘元素等物质，可以促进孩子的生长发育。但是海苔含盐量也是很高的，所以不能给孩子吃太多，以免加重肾脏的负担。

海苔热量低且营养价值较高，富含维生素和铁锌等营养物质，小孩可以食用。吃海苔可以补充营养，促进孩子的生长发育，具有一定的好处。注意事项：但是，海苔含盐量较高，每日不宜多吃，两片即可。