小腿中段骨头隐隐作痛是要长高了

小腿中段骨头隐隐作痛不一定是长高了。青少年生长期（10~18岁左右）骨骼生长可能伴随短暂疼痛，但成年人骨骼闭合后不会再长高，疼痛多与肌肉劳损、骨膜炎等有关。

1.青少年生长期疼痛：若处于10~18岁，夜间或运动后疼痛明显，伴随身高快速增长（每年＞5cm），可能是生长痛。生长痛通常双侧对称，无红肿，休息后缓解。

2.肌肉劳损或肌腱炎：长期运动、姿势不良（如久坐、踮脚走路）可能引发小腿肌肉紧张，压迫骨膜产生隐痛，按压肌肉有酸痛感。

3.骨膜炎或应力性骨折：运动过量或突然增加强度时，骨膜受牵拉引发炎症，疼痛持续且活动后加重，严重时可能出现肿胀、局部压痛。

4.其他疾病因素：如骨肿瘤（罕见但需警惕）、感染、血管问题等，若疼痛持续＞2周、夜间加重、伴随发热或体重下降，需及时就医。

建议：青少年生长痛可通过热敷、按摩缓解；日常注意运动适度，避免突然剧烈活动；成年人若疼痛频繁，优先排查肌肉骨骼问题，必要时到正规医疗机构骨科就诊。