八种有效降尿酸的食物是什么？

八种有效降尿酸的食物有苹果、山楂、葡萄、猕猴桃、木瓜、桃子、柠檬、橙子等，这些食物中含有丰富的维生素，矿物质和微量元素，可以降低体内的尿酸，而且这些食物含嘌呤较低，可以适当多吃点。

尿酸偏高，其实在生活中比较常见，可能是疾病因素导致的，比如痛风、肾脏疾病等，要想达到缓解效果，建议可以通过食疗的方式来进行缓解，比如，馒头、鸡蛋、海带、牛奶、黄瓜、樱桃、猕猴桃、白菜等都是降低尿酸的食物。