1岁的小孩便秘吃什么好？

1岁的小孩便秘，要吃点水果泥、蔬菜泥，多补充含有膳食纤维的食物，可以促进胃肠道的蠕动，帮助缓解便秘症状。可以吃点韭菜、芹菜等，另外还可以喝点温开水，帮助润肠通便，养成按时排便的习惯。

一岁的宝宝出现便秘是很常见的，主要跟家长喂养不当有关系的孩子，如果轻微便秘，经过饮食调整就可以，平时可以适当吃一些水果泥菜泥，以及小米粥，玉米粥等清淡容易消化的食物，绝对要避免太油腻的食物以及千万不可以让孩子吃得太饱，孩子本身年龄就小消化功能较差，吃得太饱很容易导致孩子出现便秘的，可以在医生的建议下口服益生菌和助消化药调理肠道菌群。