男子增高方法有哪些？

男性的身高与遗传、营养摄取、运动、睡眠等多方面因素有关。如果正值青春发育期，可以适当补充钙质，多做拉伸运动，保证睡眠的充足，一定程度上可以帮助增高。要注意饮食营养均衡。