用嗓过度声音嘶哑吃什么好得快？

用嗓过度声音嘶哑可以用胖大海、金银花等泡茶饮用，达到清喉利咽作用。另外可以服用消炎口服液缓解咽喉肿痛。平时应注意保暖以防受风寒，饮食上避免辛辣刺激、油腻等食物。

首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱。