减肥期间出现酮疹该如何处理

减肥期间出现酮疹，通常在低碳水饮食启动后1~2周内出现，表现为皮肤干燥、瘙痒或红色丘疹，多为暂时性反应。处理需结合个体情况，优先通过调整饮食结构和生活方式缓解，必要时在医生指导下使用药物干预。

调整饮食结构：适当增加碳水化合物摄入至每日100~150克，减少脂肪比例至总热量的20%~30%，避免单一饮食模式。同时补充维生素B族和必需脂肪酸，如坚果、绿叶菜、深海鱼类。

加强皮肤护理：使用温和无刺激的保湿霜，避免热水烫洗和抓挠，穿着宽松棉质衣物。若瘙痒明显，可冷敷缓解，必要时在医生指导下使用外用止痒药膏。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性、糖尿病患者及肝肾功能不全者需在专业指导下调整饮食，避免自行断碳或过度增加脂肪摄入。老年人应缓慢过渡饮食，监测血糖波动。

药物干预时机：若皮疹持续超过2周未缓解，或伴随水疱、发热等症状，需及时就医，在医生指导下短期使用抗组胺药物或局部激素类药膏。