高血压人饮食要注意什么？

高血压患者需要控制饮食，不要吃高盐和高脂肪的食物，比如炸鸡、蛋黄、肥肉、猪肝、鸭肝、咸肉、腊肠、咸鸭蛋等等。患者平时还需按时服用药物，适当进行户外运动锻炼，提高抵抗力。

对于高血压的病人，我们一定要限制钠的摄入，就是说不要口太重、吃的太咸。实际上所有的不管是高血压，还是糖尿病等等这些，我们叫忌肥甘厚腻，就是说第一要清淡饮食、限盐，第二限糖，还有就是说对于油炸的食品，一定要控制。所以就是对于高血压的病人来说的话，我们限盐可能是作为一个非常重要的治疗部分，每天的服用量，原则上不要超过6克。如果血压特别难控制的时候，可能要控制在3克以下。所以限盐对于高血压的控制，应该来说是非常重要的。