水肿吃什么食物消肿最快？

要想快速消除水肿，患者应多吃具有消除水肿作用的食物，比如燕麦、苹果、香蕉、薏米、冬瓜、西瓜、赤豆、黄瓜、葡萄、薏仁、萝卜等等。平时避免久坐久站，还可以对患处进行按摩缓解症状。

现在的人由于运动过少，体内湿气比较重，所以很容易水肿，想要尽快消除身体的水肿，那么就要注意合理搭配日常的饮食，多吃一些能够消除水肿的食物。常见的消肿食物有红豆、冬瓜、西瓜、海带、黄瓜等，这些食物营养丰富，消水肿的效果又好，平时可以多吃一些。